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    时间:2018年12月14日 11:39 标签: 睡眠 激素 来源: 本站原创 查看: 5286次

    请问明晚开什么特马 www.nvgx.top 蓝光是一种高能短波,它不仅存在于太阳光中,还大量存在于电脑显示器、数码电子产品显示屏、甚至汽车车灯、霓虹灯中,过度的蓝光会带来一定危害,比如损害眼睛的健康,蓝光的危害究竟有哪些呢?

    1、 蓝光的危害--损结构:

    高能短波蓝光具有极高能量,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失,这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障,而大部份的蓝光会穿透水晶体,尤其是水晶体较清澈,无法有效抵挡蓝光,从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

     2、蓝光的危害--视疲劳:

    由于蓝光的波长短,聚焦点并不是落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳。长时间的视觉疲劳,可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状,影响人们的学习与工作效率。

     

    解惑!蓝光的危害。汤臣倍健越橘叶黄素助你阻挡蓝光!

    3、蓝光的危害--睡不好:

    蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素,目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑,会造成睡眠质量不高甚至难以入睡。

    蓝光危害视网膜的健康,为了自己的眼睛,早了解早预防。除此以外,还要注意用眼时间、缓解眼疲劳和”内调”补充眼部营养,日??梢远喑愿世?、猕猴桃、蛋黄、黄色玉米等富含叶黄素的食物,适当补充越橘叶黄素营养品,让眼睛更加健康!

    先来科普一下越橘叶黄素。

    越橘叶黄素富含花色苷和叶黄素?;ㄉ站哂邢燮@?、增强夜视能力和?;ぱ壑苊秆艿淖饔?,常被人们用于保持眼部组织内血管完整、强化眼周微血管的弹性、促进眼周血液循环和维持正常眼压;叶黄素具有光屏障作用和抗氧化作用,同时是人眼黄斑区的主要色素,犹如“蓝光过滤器”,可以吸收大量蓝光,可以缓解眼疲劳、增强视觉敏感度。

    对于越橘叶黄素的补充,一般是通过营养补充剂的方式摄取而得。

     

    解惑!蓝光的危害。汤臣倍健越橘叶黄素助你阻挡蓝光!

    汤臣倍健越橘叶黄素富含三种天然的护眼精华“越橘+叶黄素酯+β-胡萝卜素”,全面提供眼部营养,?;ぱ劬?。

    汤臣倍健越橘叶黄素所采用的叶黄素酯,来自美国、厄瓜多尔、印度等地,提取自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊,经过复杂工序提炼而成,在人体中转化为叶黄素,具有过滤蓝光和抗氧化的作用,且容易被人体吸收利用。在相同的光、热条件下,叶黄素酯的稳定性优于游离叶黄素,生物利用率也远高于游离叶黄素。

    汤臣倍健越橘叶黄素富含越橘提取物花色苷,能改善眼部血液循环,从而改善视力,缓解眼疲劳。

    汤臣倍健越橘叶黄素富含β-胡萝卜素,具有抗氧化的作用,能清除自由基,减缓眼睛氧化速度。


    现在你对蓝光危害有充分了解了吗?护眼要结合自身忌食,才能发挥叶黄素对蓝光的抵御作用,最后还可以搭配汤臣倍健越橘叶黄素给眼睛呵护!

    责任编辑:健网
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