• 世卫组织更新《国际疾病分类》 游戏成瘾列入精神疾病 2019-06-25
  • 5月中国汽车经销商库存系数为1.59 2019-06-25
  • 香蕉滞销引台当局“执政危机” 44吨拿去喂猪猪都摇头 2019-06-21
  • 酒博会古韵川南 醉美泸州泸州尧坝 2019-06-12
  • 秘鲁VS丹麦前瞻:双枪斗单刀 秘鲁可爆冷 2019-05-28
  • 暖心!宝宝看餐厅海报  有爱餐厅送上美食 2019-05-28
  • 男子回家听到狗叫,眼前这幕却让他无比吃惊 2019-05-19
  • Angelababy上海街头拍大片 都市简约风优雅显气质 2019-05-14
  • 天津正厅级干部赵建国涉嫌受贿被移送审查起诉 2019-05-14
  • 贯彻转型建设要求 锻造海上精兵劲旅 2019-05-10
  • 佛教故事:大慈悲!为救野鸡 不惜割舍自己耳朵 2019-05-10
  • 我们包住内力,在不断变化中寻找契机可出击可借力亦可卸力。 2019-05-05
  • 人民网驻意大利记者报道集 2019-05-05
  • 小长假前两天,广州哪些文化场馆最火爆? 2019-05-02
  • 与美玩太极比较合适。美力大,俺们可在不断变化中进行借力也可卸力!瞅准了,来个四两拨千斤吧。但是前题是全国人民必须全面配合,警防汉奸,统一号令,保全了强盛的大我, 2019-05-02
  • 私教小店销售榜
    时间:2019年03月21日 22:37 标签: 马甲线 游泳 深蹲 脂肪 硬拉 来源: 本站原创 查看: 1657次

    请问明晚开什么特马 www.nvgx.top


    记得来自新加坡的健身达人陈传多说过,当你从20岁保养时,你就是20岁的样子,当你从50岁开始保养,那就是50岁的样子。



    从小就开始练游泳的牛莉,曾获得花样游泳团体冠军,如今已经46岁了,似乎岁月在她脸上没有留下什么印记,身材窈窕纤细不输少女。她很早就开始保养身材了,无论是在健身房锻炼身体还是去游泳池游泳,乐观、阳光和笑容是她给人的第一印象。



    牛莉年轻的时候真的美若天仙,甚至她自己都连练感慨为何那么美??!此后她和郭冬临合作的一个个经典小品,陪伴了一代人。



    牛莉曾在网络上说过这样一句话:“前几天有个媒体说我50了还风韵犹存,谢谢啦!我80依然这样!”颜值可以慢慢变老,但要的就是这样的自律和自信。保养身材和颜值没有捷径,就是坚持,从牛莉记录健身到如今已经有4年时间,那她平时怎么健身呢?



    似乎很多冻龄女神,都喜欢游泳,比如刘叶琳就很喜欢冬泳,包括陈传多也是一位游泳爱好者,经常游泳不仅可以消耗多余卡路里,减掉身体多余脂肪,同时可以令皮肤更水嫩Q弹!





    看看她如今的身材,46岁的牛莉健身练出马甲线,除了经常练习卷腹之外,她还会练习深蹲,所以尽管身材看起来比较瘦削,但臀腿练得都很不错,得到了很多网友的赞美!







    在健身教练的指导下练习深蹲硬拉,这是练习臀腿最好动作之一,健身不仅仅是练肌肉,当你健身完毕后,经过了汗水洗涤,就会发现今天一天的不快和烦恼都会烟消云散,良好的心态也会令你更易常驻美貌容颜!



    她曾认为自己虽已不再年轻,为了家庭和生计奔波劳累,但她内心仍是少年。容颜或许迟早会老,但牛莉却仍保持着年轻的心态,再加上积极的健身训练,待到80岁,再见牛莉时,她会依旧年轻!


    责任编辑:健网
    精彩图片推荐
    精彩文章推荐
  • 世卫组织更新《国际疾病分类》 游戏成瘾列入精神疾病 2019-06-25
  • 5月中国汽车经销商库存系数为1.59 2019-06-25
  • 香蕉滞销引台当局“执政危机” 44吨拿去喂猪猪都摇头 2019-06-21
  • 酒博会古韵川南 醉美泸州泸州尧坝 2019-06-12
  • 秘鲁VS丹麦前瞻:双枪斗单刀 秘鲁可爆冷 2019-05-28
  • 暖心!宝宝看餐厅海报  有爱餐厅送上美食 2019-05-28
  • 男子回家听到狗叫,眼前这幕却让他无比吃惊 2019-05-19
  • Angelababy上海街头拍大片 都市简约风优雅显气质 2019-05-14
  • 天津正厅级干部赵建国涉嫌受贿被移送审查起诉 2019-05-14
  • 贯彻转型建设要求 锻造海上精兵劲旅 2019-05-10
  • 佛教故事:大慈悲!为救野鸡 不惜割舍自己耳朵 2019-05-10
  • 我们包住内力,在不断变化中寻找契机可出击可借力亦可卸力。 2019-05-05
  • 人民网驻意大利记者报道集 2019-05-05
  • 小长假前两天,广州哪些文化场馆最火爆? 2019-05-02
  • 与美玩太极比较合适。美力大,俺们可在不断变化中进行借力也可卸力!瞅准了,来个四两拨千斤吧。但是前题是全国人民必须全面配合,警防汉奸,统一号令,保全了强盛的大我, 2019-05-02
  • 江苏时时彩11选5 迷你世界黑科技插件 开乐彩开奖 丛林五霸电子游戏 分分彩走势图软件 西班牙人对阵阿拉维斯直播 上海到纽卡斯尔机票查询 金瓶梅2投注 幸运赛车大小单双 竞彩足彩混合过关 贵州快三走势图遗漏数据 中国竞彩网上怎么投注 51pk10计划app下载 英魂之刃为什么不火了 天天酷跑pc版 山东群英会走势图